Ötztaler: come allenarsi per realizzare il sogno

a Ötztaler rappresenta il sogno di molti granfondisti. Concluderla riuscendo a dare il meglio di sé ed in modo soddisfacente non è facile, perché richiede attitudine completamente differenti alle granfondo cui normalmente prendiamo parte. Ecco alcune considerazioni sulla tipologia dello sforzo richiesto e su come impostare la preparazione per arrivare al meglio delle proprie possibilità.

a cura del dott. Francesco Chiappero
Sono passati pochi giorni da quello che per molti granfondisti rappresenta l'appuntamento dell'anno, la prova indicata da molti come la più impegnativa di tutte, l'Ötztaler.
Quest'anno hanno avuto la "fortuna" di prendervi parte, coronando così il loro sogno, alcuni dei miei atleti. 

CONTINUA A LEGGERE DALLA FONTE http://www.granfondonews.it/v5/articles.asp?id=1158

 

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